Varttuneet
Ulkoiluystäväksi iäkkäälle
Isonkyrön kunta järjestää syksyllä 2023 Ulkoiluystäväksi iäkkäälle- koulutuksen. Koulutus on maksuton, eikä koulutuksen käyminen sido vapaaehtoista mihinkään.
Ulkoiluystäväksi iäkkäälle-opas
Varttuneiden jumpat keväällä 2023
Isonkyrön kunnan liikuntapalvelut tarjoaa varttuneille keväällä uusia maksuttomia jumppatunteja Pohjankyrön talolla.
Ryhmät kokoontuvat 9.1. - 31.5.
Tasapainojumppa maanantaisin klo 12 – 13
Seniorijumppa tiistaisin klo 12 – 13
Tuolijumppa tiistaisin klo 13 – 13.30
Tarvitset vain mukavat liikuntavaatteet ja vesipullon.
Ilmoittautuminen: maria.vaaranmaa@isokyro.fi tai
p. 050 569 1273
Tervetuloa!
Varttuneiden toimintakalenteri
- Katso ajantasainen Isonkyrön kunnan liikuntakalenteri täältä: Liikuntapalveluiden toimintakalenteri
Muutoksia ja täydennyksiä toimintakalenteriin voi ilmoittaa vapaa-aika@isokyro.fi tai kulttuuri@isokyro.fi.
KEVÄT 2023
MAANANTAI
· Kuntosaliryhmä (täynnä), Terveystalo Isonkyrön fysioterapia klo 9 -10.
· Varttuneiden jumppa, Kylkkälän kylätalo klo 11-12.
· Tasapainojumppa, Pohjankyrön talo klo 12 - 13
· Shakkikerho kirjastolla maanantaisin klo 17-19. Kerhon vetäjänä Jari Hietaharju. Kerho on tarkoitettu kaiken ikäisille ja tasoisille pelaajille. Tervetuloa mukaan! Tiedustelut Jarilta (p. 040-8712391).
· Elämää käsillä, Kesteriikin kerhohuoneella parittomien viikkojen maanantaisin klo 14. Kahvitellaan, askarrellaan ja lopuksi pyöritetään bingoa. Ilmoitukset Pohjankyrön Seuratoimintapalstalla.
https://elakeliitto.fi/elamaa-kasilla
TIISTAI
· Kuntosaliryhmä (täynnä), Terveystalo Isonkyrön fysioterapia klo 9 - 10.
· Kuntosaliryhmä, Fysiokipinä klo 10-11.
· Seniorijumppa, tiistaisin klo 12 - 13, Pohjankyrön talo
· Tuolijumppa, Pohjankyrön talo klo 13 – 13.30
· Boccia, Kylkkälän kylätalo klo 14.15-16
· Vertaisryhmä omaishoitajille 28.2., 28.3., 25.4. ja 23.5. kirjastolla klo 13-15. Lakeuden omaishoitajat. Tiedustelut p. 040 587 6762 /Miisa Lamminen https://www.lakeudenomaishoitajat.fi
KESKIVIIKKO
· Kuntosaliryhmä, FysioX Tervajoki klo 10 - 11
· Aivotreenit kirjastolla ke 11.1., 1.2., 1.3., 5.4. ja 3.5. klo 10 - 11.15. Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys. Kaikille muististaan huolehtiville. Sopii myös muistipulmaisille. Aivojumppaa ja muuta mukavaa tekemistä. Kaikille avoin ryhmä, mukaan voit tulla milloin vain! Tiedustelut 050 465 1705 / Anne Kujala.
Etelä-Pohjanmaan muistiyhdistys: http://www.muistiyhdistys.fi
· Sydänliikunta Kylkkälän kylätalo klo 16-17. Maksullinen. Kansalaisopisto Alma. Lisätietoa ja ilmoittautuminen: https://opistopalvelut.fi/vaasa/course.php?l=fi&t=16917
· Tarinatupa joka toinen viikko, Ilmoitukset Pohjankyrön Seuratoimintapalstalla. https://www.elakeliitto.fi/tarinatupa-8
· Isonkyrön Diabeteskerho Tarkista kokoontumisajat Pohjankyrön Seuratoimintapalstalta. Tiedustelut: Anne Kujala 0405269168 kujalaanne(a)gmail.com https://www.etelapohjanmaandiabetes.fi/18
TORSTAI
· Kuntosaliryhmä (täynnä),Terveystalo Isonkyrön fysioterapia klo 9 - 10
· Boccia, Pohjankyrön talo klo 9-11
· Lukupiiri, kirjaston Tietotorilla torstaisin kerran kuussa klo 18-19. · Kevään kokoontumiset 26.1., 23.2., 23.3., 20.4. ja 25.5.
· Kyrönmaan Sydänyhdistyksen Liekki-kahvila, kuukauden toinen torstai. Lounasravintola Helmi. https://sydan.fi/kyronmaa
· Äijävirtaa-ryhmä Ilmoitukset Pohjankyrön Seuratoimintapalstalla. https://www.elakeliitto.fi/aijavirtaa-1
PERJANTAI
· Kansalaisopisto Alman IT-klinikka kirjastolla (ilmainen) kirjastolla perjantaisin klo 10 - 12. Ryhmätuntien lisäksi kurssiin sisältyy myös yksilöllistä opetusta opettajan kanssa erikseen sovittuina ajankohtina. Opettajana Teija Seijari. Lisätietoja: https://opistopalvelut.fi/vaasa/course.php?l=fi&t=17676
· Vesijumppa, Uimahalli Pärske klo 13-15
· Boccia, Kylkkälän kylätalo klo 14-16
Kansalaisopisto Alma järjestää kursseja kaiken ikäisille.
Ilmoittautuminen syksyn kursseille alkaa 18.8.2022 klo 18.
Isonkyrön kurssit löytyvät täältä: https://opistopalvelut.fi/vaasa/courses.php?l=fi#pos-2
Kursseille ilmoittautuminen:
https://opistopalvelut.fi/vaasa
Varttuneiden kuntosaliryhmät keväällä 2023
ILMOITTAUTUMINEN ALKAA KESKIVIIKKONA 4.1.!
Isonkyrön kunnan liikuntapalvelut tarjoaa varttuneille viisi maksutonta kuntosaliryhmää keväällä kolmessa eri toimipaikassa.
Ryhmien maksimikoko on 10 - 12 henkilöä. Ryhmät kokoontuvat toukokuulle 2023 asti.
Terveystalon Isonkyrön toimipiste kunnantalon 1.kerroksessa.
Ryhmä 1: Maanantaisin klo 9 – 10 alkaen 9.1.2023
Ryhmä 2: Tiistaisin klo 9 – 10 alkaen 10.1.2023
Ryhmä 3: Torstaisin klo 9 - 10 alkaen 12.1.2023
Ilmoittautuminen ennakkoon sähköpostiosoitteeseen paivi.levela@terveystalo.com tai soittamalla puhelinnumeroon
050 3463544 (vain ilmoittautumiset).
Fysiokipinä, Pohjankyröntie 146 Isokyrö
Ryhmä 4: Tiistaisin klo 10 – 11 alkaen 10.1.2023
Ilmoittautuminen ennakkoon sähköpostiosoitteeseen fysiokipina@fysiokipina.fi.
FysioX, Asematie 5 Tervajoki
Ryhmä 5: Keskiviikkoisin klo 10 – 11 alkaen 11.1.2023
Ilmoittautuminen ennakkoon soittamalla puhelinnumeroon
044 594 6331/ Satu Latvala
Voimaa vanhuuteen
Isonkyrön kunta on valittu mukaan Ikäinstituutti koordinoimaan Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan vuosille 2021-2023.
Ikäinstituutti tarjoaa kuntien ammattilaisille sekä vertaisohjaajille maksuttomia koulutuksia ja verkostotapaamisia iäkkäiden terveysliikunnasta. Ikäinstituutin Voimaa vanhuuteen -ohjelma edistää vielä kotona itsenäisesti pärjäävien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten liikkumiskykyä, osallisuutta ja itsenäistä selviytymistä terveysliikunnan avulla. Liikunta on osoitettu tehokkaaksi ja edulliseksi tavaksi edistää ikäihmisten hyvinvointia laaja-alaisesti.
Ikäinstituutin Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa on ollut tähän mennessä mukana 86 kuntaa. Lue lisää valinnasta tästä.
Kannattaa ottaa seurantaan Voimaa vanhuuteen kotisivut ja facebookissa Voimaa vanhuuteen VIP -sivusto. Ikäinstituutti julkaisee myös ajankohtaisia asioita ikäihmisten terveysliikunnasta ja mielen hyvinvoinnista.
Varsinaisesti toiminta käynnistyy syksyllä 2021 tehtävällä alkukartoituksella ja sitä seuraavalla suunnitelmalla, miten ikäihmisten toimintakykyä ja hyvinvointia lähdetään edistämään laaja-alaisesti.
Isonkyrön Voimaa vanhuuteen -ohjausryhmään kuuluvat hyvinvointijohtaja Nina Herd, hyvinvointiohjaaja Maria Vaaranmaa, päivätoiminnan ohjaaja Anu Kytölä, kirjasto- ja kulttuurisihteeri Elina Kupari, kunnanjohtaja Tero Kankaanpää, vanhusneuvoston puheenjohtaja Marja Trofast, hyvinvointilautakunnan puheenjohtaja Heli Katajamäki, yhteistyöjärjestöistä puheenjohtajat Isonkyrön kansallisista senioreista Eeva-Liisa Lepistö ja Eläkeliiton Isonkyrön yhdistyksestä Erkki Harju sekä Ikäinstituutista Voimaa vanhuuteen -mentori Ritva-Liisa Salonen.